Verdier

Cravings under amming

Cravings under amming


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hvis vi nevner ordet cravings, kommer bildet av en gravid kvinne med det presserende behovet for å spise et helt sjokoladebrett eller en krukke med sylteagurk. Imidlertid blir cravings aldri diskutert under amming, og ja, det er noe som skjer med mange kvinner ... og jeg er en av dem!

Jeg hadde aldri kalt det, og likevel, i løpet av ammingstiden til mitt første og andre barn, sluttet jeg ikke å spise lakris, jeg ble gal etter de små røde søylene fylt med hvitt sukker. Så mye at jeg på turer i parken alltid prøvde å passere en godteributikk for ikke å gå tom for forsyninger.

Med mitt tredje barn har lysten vært sjokolade. Jeg hadde svangerskapsdiabetes, og kostholdet mitt var veldig strengt og manglet selvfølgelig sukker. Jeg vet ikke om det var dette, men besettelsen min har vært og er fortsatt mørk sjokolade, enten med mandler, med hasselnøtter, alene eller med trøffelfylling. Det er ingen som stopper meg, så mye at jeg har spist en hel tablett på halvannen dag.

Jeg søkte på Internett for å få informasjon om cravings mens du ammer og jeg fant ingenting, så jeg snakket med vennene mine for å finne ut om noe lignende hadde skjedd med dem. Noen så på meg som om jeg var fra en annen galakse, men andre svarte med høyt ... Ja, ja! Flere hadde en viss appetitt på en eller annen type mat.

I virkeligheten er menneskekroppen veldig klok, og akkurat som det skjer under graviditet, kan noe mangel på kostholdet gjøre at vi føler oss mer tiltrukket av noen matvarer. Jeg hadde lite jern og hadde ikke spist sukker på flere måneder, kanskje det fikk mitt behov for sjokolade til å renne over.

Det er også normalt å merke en følelse av tørst når du ammer babyen, det er veldig vanlig. Kroppen krever væske for å kunne produsere nok melk, faktisk anbefalte jordmoren meg å drikke 2 liter vann om dagen.

For øyeblikket prøver jeg å kontrollere min avhengighet av sjokolade fordi man også må ta vare på seg selv og prøve å gjenopprette linjen, men ... hva jeg ville gitt akkurat nå for noen få sjokolader!

Du kan lese flere artikler som ligner på Cravings under amming, i kategorien Amming på stedet.


Video: Cravings vs. Hunger. How Cravings Work. Carbs, Fats u0026 the Psychology of Eating (November 2022).